ผู้แต่ง |
กัลยา (ทองประเสริฐ) กิจบุญชู |
ชื่อเรื่อง |
เพิ่มสมรรถภาพนักกีฬาด้วยโภชนาการ / กัลยา (ทองประเสริฐ) กิจบุญชู |
พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : โอ.เอส.พริ้นติ้ง เฮ้าส์, 2562 |
ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 4 |
เลขเรียก |
QU145 ก398พ 2562 |
ISBN |
978-616-46-8836-0
|
ลักษณะทางกายภาพ |
138 หน้า : ภาพประกอบ, ตาราง ; 26 ซม. |
หมายเหตุ |
บทที่ 1 อาหารเพื่อพลังงานในการดำรงชีวิต -- บทที่ 2 โปรตีนกับสมรรถภาพนักกีฬา -- บทที่ 3 คาร์โบไฮเดรต : สารอาหารที่ให้พลังงานรวดเร็ว -- บทที่ 4 ความสมดุลพลังงานและการควบคุมน้ำหนักนักกีฬา -- บทที่ 5 น้ำและเครื่องดื่มเกลือแร่กับนักกีฬา -- บทที่ 6 โภชนาการนักกีฬาช่วงการฝึกซ้อม การแข่งขันและการฟื้นตัวเร็ว -- บทที่ 7 โภชนาการนักกีฬาในกลุ่มวัยต่างๆ -- บทที่ 8 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกับนักกีฬา |
หัวเรื่อง |
นักกีฬา--โภชนาการ |
หัวเรื่อง |
โภชนาการ |
หัวเรื่อง |
อาหารเพื่อสุขภาพ |