| LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
| 001 13399128832 |
| 003 BCNR |
| 008 260703s2568||||th 000 0 tha d |
| 020 ^a9786168235911
|
| 041 ^atha
|
| 060 4 ^aWT500^bค391 2568
|
| 245 00 ^aคำให้การของผู้ป่วยโรค NCDs /^cกองบรรณาธิการ สำนักพิมพ์ 7D Book
|
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1
|
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bกู๊ดเฮด พริ้นท์ติ้ง แอนด์ แพคเกจจิ้ง กรุ๊ป,^c2568
|
| 300 ^a302 หน้า ;^c21 ซม.
|
| 505 0 ^aเมื่อวันที่โรคเคาะประตูหัวใจ -- น้ำตาแรก ยอมรับความจริง -- โรคนี้คืออะไร ทำความเข้าใจ NCDs -- เมื่อใจเริ่มสงสัย การหาข้อมูลแรกเริ่ม -- ก้าวแรกสู่โรงพยาบาล พบแพทย์อย่างไรให้ได้คำตอบที่ชัดเจน -- คู่มือการวินิจฉัย จากผลตรวจสู่การรู้เท่าทันโรค -- คำแนะนำจากแพทย์ : ยาที่ต้องกิน ใจที่ต้องปรับ -- การดูแลตัวเอง แผนชีวิตใหม่ในโลกของ NCDs -- ดูแลร่างกาย การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้ป่วย NCDs -- ดูแลใจ เปลี่ยนมุมมองชีวิตให้เบิกบาน -- แรงบันดาลใจจากภายใจ ค้นพบความหวังในตัวเอง -- อาหารคือยา หลักโภชนาการที่ต้องรู้ -- สูตรอาหารเพื่อชีวิต เมนูสำหรับผู้ป่วย NCDs -- เครื่องดื่มมหัศจรรย์ เติมเต็มพลังชีวิตด้วยธรรมชาติ -- ความสำคัญของน้ำ ดื่มอย่างไรให้เหมาะกับโรค -- การหายใจเพื่อชีวิต เทคนิคหายใจชะลอโรค -- พลังแห่งสมาธิ รักษาใจเพื่อรักษากาย -- การออกกำลังกายแบบเบาเบา เดิน-โยคะ-พิลาทิส -- ดนตรีบำบัด เสียงที่ปลอบโยนร่างกายและจิตใจ -- ธรรมชาติเยียวยา ปลูกต้นไม้ในใจ ปลูกต้นไม้ในบ้าน -- ครอบครัวคือยาใจ การสร้างความเข้าใจในครอบครัว -- ตั้งเป้าหมายใหม่ ชีวิตที่ไม่ได้หยุดที่คำว่าโรค -- การทำงานอย่างสมดุล ฟื้นพลังใจในโลกของการทำงาน -- แสงแห่งความหวัง เรื่องราวผู้ป่วยที่เปลี่ยนชีวิตด้วยใจสู้ -- สุขภาพและการทำงานอย่างสมดุล -- แบบฝึกหายใจและสมาธิ วันละ 5 นาทีเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น -- ปฏิทินสุขภาพ วางแผนชีวิตอย่างเป็นระบบ -- ตารางอาหารและกิจกรรม ตัวอย่างแผนที่ทำตามได้ง่าย -- เคล็ดลับสุขภาพ 10 ข้อควรทำเพื่อชีวิตที่ยืนยาว
|
| 650 4 ^aโรคเรื้อรัง
|
| 650 4 ^aผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
|
| 650 4 ^aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
|
| 999 ^aบรรณารักษ์
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2026. All Rights Reserved.