LEADER 00000nam a2200000Ia 4500 |
001 13399127329 |
003 BCNR |
008 081025s2558 th a 000 0 tha d |
020 ^a9786160423316
|
060 04 ^aWB100^bป519พ 2558
|
100 1 ^aปัก, มินซู
|
245 10 ^aพลัง 10 นาทีช่วยให้เราไม่แก่ =^bThe Power of 10 minute /^cParkMin Soo ; กาญจนา ประสพเนตร, แปล
|
246 31 ^aThe Power of 10 minute
|
250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 3
|
260 ^aกรุงเทพฯ :^bอินสปายร์,^c2558
|
300 ^a239 หน้า :^bภาพประกอบ ;^c21 ซม.
|
505 2 ^aพลัง 10 นาทีต่อวัน! ช่วยให้เราไม่แก่ -- ออกกำลังกาย 10-10-10ช่วยให้ออนเยาว์ลง 10 ปี -- จัดโต๊ะกินข้าวให้อ่อนเยาว์ลง 10 ปี --นอนเพียงพอก็อ่อนเยาว์ลงไปอีก 10 ปี --แค่จัดการความเครียดได้ชีวิตก็เบาสบาย -- แข็งแกร่งขึ้นอีก 10%ด้วยการฝึกให้คุ้นชินกับธรรมชาติ -- เคล็ดลับที่ช่วยให้อ่อนเยาว์ลง 10 ปี --เราก็ทำแบบเหล่าเซเลบริตี้หรือคนดังได้
|
650 4 ^aการชะลอวัย
|
650 4 ^aการดูแลสุขภาพ
|
650 4 ^aสุขภาพ
|
700 0 ^aกาญจนา ประสพเนตร,^eผู้แปล
|
700 1 ^aPark, Jee-won.^tThe Power of 10 minute
|
999 ^aบรรณารักษ์
|