|  | | ผู้แต่ง | ไอมิ, คุโระดะ |  | ชื่อเรื่อง |   Anti-aging insights เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26วิธีออกกำลังกาย / คุโระดะ ไอมิ, เขียน ; อนิษา เกมเผ่าพันธ์, แปล  |  | ชื่อเรื่องที่แตกต่าง | เด็กกว่าอายุจริงด้วย 51 วิธีกิน 26 วิธีออกกำลังกาย |  | พิมพ์ลักษณ์ | กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2563 |  | ครั้งที่พิมพ์ | พิมพ์ครั้งที่ 1 |  | เลขเรียก | WT104 อ993a 2563 |  | ISBN | 978-616-18-3646-7 
 |  | ลักษณะทางกายภาพ | 171 หน้า ; 21 ซม. |  | หมายเหตุ | Contents: บทนำ: สุดยอดการชะลอวัยคืออะไร -- บทที่ 1:ข้อแตกต่างระหว่างคนผอมสวยกับคนที่ดูแก่
 -- บทที่ 2:คนที่ดูแก่เพราะออกกำลังกาย
 -- บทที่ 3: แนวทางอาหารเพิ่มสมรรถนะ
 --บทที่ 4: สุดยอดวิธีเพิ่มสารอาหารให้ร่างกาย
 |  | หัวเรื่อง | Aging |  | หัวเรื่อง | การชะลอวัย |  | หัวเรื่อง | การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |  | ผู้แต่งร่วม | อนิษา เกมเผ่าพันธ์, ผู้แปล | 
 |