| ผู้แต่ง |
มงคล แก้วสุทัศน์ |
| ชื่อเรื่อง |
อ่านก่อนแก่ ดูแลก่อนป่วย / มงคล แก้วสุทัศน์ |
| ชื่อเรื่องที่แตกต่าง |
Cover title: Anti-aging อ่านก่อนแก่ ดูแลก่อนป่วย วิถีทางห่างไกลโรค ด้วยศาสตร์ชะลอวัย |
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : ไทยร่มเกล้า, 2561 |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 |
| เลขเรียก |
WT104 ม114อ 2561 |
| ISBN |
978-616-45-5038-4
|
| ลักษณะทางกายภาพ |
101 หน้า : ภาพประกอบสี ; 21 ซม. |
| หมายเหตุ |
Contents: บทที่ 1 ทฤษฎีแห่งความแก่และระบบสมดุลย์ของร่างกาย
-- บทที่ 2 ฮอร์โมนกับความชรา
-- บทที่ 3 อาหารต้านแก่
-- บทที่ 4 ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
-- บทที่ 5 ลดความหวานต้านความแก่
-- บทที่ 6 รู้ทันไขมันกับปัญหาโคเลสเตอรอล
-- บทที่ 7 อาหารกรดด่าง
-- บทที่ 8 ภาวะลำไส้รั่วซึม (Leaky Gut Syndrome)
-- บทที่ 9 ดีท็อกซ์ล้างพิษพิชิตโรค
-- บทที่ 10 ภาวะเครียดสะสม ทำต่อมหมวกไตล้า (Adrenalfatique)
-- บทที่ 11 รู้จักกับวงรอบการนอนหลับ เคล็ดลับนอนหลับฝันดี -- บทที่ 12 การออกกำลังกายแบบชะลอวัย |
| หัวเรื่อง |
การชะลอวัย |
| หัวเรื่อง |
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |
| หัวเรื่อง |
อายุวัฒนะ |
| หัวเรื่อง |
เวชศาสตร์ชะลอวัย |
| หัวเรื่อง |
ผู้สูงอายุ--พฤติกรรมสุขภาพ |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2025. All Rights Reserved.