|
| ผู้แต่ง |
คิม, ซารา | | ชื่อเรื่อง |
ยิ่งเดิน ยิ่งผอม ยิ่งสุขภาพดี / คิมซารา, เขียน ; ภัททิรา จิตต์เกษม, แปล | | พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2559 | | ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 | | เลขหมู่ |
WB327 ค451ย 2559 | | ISBN |
978-616-18-1074-0
| | ลักษณะทางกายภาพ |
147 หน้า : ภาพประกอบสี ; 22 ซม. | | หมายเหตุ |
แปลจาก Walking diet | | หมายเหตุ |
Contents: ทำไมต้องลดความอ้วนด้วยการเดิน สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเดินออกกำลังกาย
-- เรียนรู้ตั้งแต่ท่าพื้นฐาน การเตรียมตัวและพื้นฐานการเดินออกกำลังกาย
-- มาเริ่มกันเลยดีไหม โปรแกรมเดินลดความอ้วน 8 สัปดาห์
-- ต้องกินอย่างไร อาหารที่ช่วยให้ลดความอ้วนสำเร็จ | | หัวเรื่อง |
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง | | หัวเรื่อง |
สตรี--ความงาม | | หัวเรื่อง |
การออกกำลังกาย | | หัวเรื่อง |
การเดิน | | ผู้แต่งร่วม |
ภัททิรา จิตต์เกษม, ผู้แปล | | ผู้แต่งร่วม |
Kim, Sarah. Walking diet |
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2025. All Rights Reserved.