| ผู้แต่ง |
ณัฐพล วาสิกดิลก |
| ชื่อเรื่อง |
หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง by หมอนัท / ณัฐพล วาสิกดิลก |
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : ไลฟ์พลัส, 2569 |
| ISBN |
978-616-08-5614-5
|
| ลักษณะทางกายภาพ |
177 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม. |
| หมายเหตุ |
Contents: การบำบัดด้วยลมหายใจ เทคนิคง่ายๆพิชิตความเครียด นอนไม่หลับและวิตกกังวล
-- ทำไมยิ่งเครียด น้ำตาลในเลือดยิ่งเพิ่ม
-- ระบบย่อยฟื้น เบาหวานหาย ไขมันก็ลด
-- กรดไหลย้อนกับสภาวะทางจิตใจ
-- ท้องผูกจนเป็นโรคกรดไหลย้อน
-- ทำไมภาวนาแล้วภูมิแพ้ดีขึ้น
-- แก้ไขอาการนอนไม่หลับ 2 รูปแบบ
-- ไฮเปอร์ไทรอยด์ โรคแห่งความเร่งรีบ
-- เหตุผลที่ทำให้เราตื่นมาทุกวัน
-- ผักพื้นบ้านไทยช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
-- 6 จริต (นิสัย) ที่ก่อโรคภัยต่างๆ -- โรคแพนิกคืออะไร และควรแก้อย่างไร -- วัยทอง สะพานเชื่อมแห่งวัย -- ทำไมแผลในกระเพาะอาหารไม่หายสักที -- ย้อนวัยให้หลอดเลือดแบบธรรมชาติ -- ติดยานอนหลับเพราะกลัวการนอนไม่หลับ จะแก้ไขได้อย่างไร -- ไขมันพอกตับ เป็นภัยเงียบที่รักษาได้ด้วยวินัย -- ความสุขสงบคือ Longevity แบบไทยสไตล์ -- คันเพราะเลือดข้นหนืด -- หยุดความกลัว ต้นขั้วความขี้เกียจ -- กษัยลม เมื่อร่างกายบอกว่าฉันอึดอัด -- ดูแลสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ -- รักษาความดันสูงเรื้อรังแบบแผนไทย -- อย่าเพิ่งท้อกับเรื่องของ "ผม" -- ประโยชน์ของสมาธิ 12 ข้อ |
| หัวเรื่อง |
สุขภาพ |
| หัวเรื่อง |
การแพทย์ |
สืบค้นข้อมูล
Copyright 2026. All Rights Reserved.
