| LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
| 001 13399128835 |
| 003 BCNR |
| 008 260703s2568||||th 000 0 tha d |
| 020 ^a9786161874094
|
| 041 ^atha
|
| 060 4 ^aWM188^bน561ห 2568
|
| 100 0 ^aนิชิโนะ, เซจิ
|
| 245 00 ^aหลับดีมีคุณภาพด้วยเคล็ดลับฉบับสแตนฟอร์ด =^bThe stanford method for ultimate sound sleep /^cนิชิโนะ เซจิ, เขียน ; อนิษา เกมเผ่าพันธ์, แปล
|
| 246 31 ^aThe stanford method for ultimate sound sleep
|
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 3
|
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bฮาวทู,^c2568
|
| 300 ^a221 หน้า :^bภาพประกอบ ;^c21 ซม.
|
| 505 0 ^aสุดยอดวิธีเพื่อการนอนหลับสนิทฉบับสแตนฟอร์ด -- แค่นอนนานไม่ช่วยให้ทำกิจกรรมต่างๆ คล่องตัวขึ้น -- ทำไมคนเราต้องนอนมากถึง 1 ใน 3 ส่วนของชีวิต -- กฎของช่วงเวลาทอง 90 นาทีที่ถูกซุกซ่อนไว้ในยามค่ำคืน -- สุดยอดเคล็ดลับการนอนหลับฉบับสแตนฟอร์ด -- กลเม็ดเด็ดแบบสแตนฟอร์ดที่ช่วยให้หลับสนิท -- คุมความง่วงอยู่ก็คุมชีวิตได้ -- สิ่งที่ค้นพบในสแตนฟอร์ด สถาบันแถวหน้าของงานวิจัยด้านการนอนหลับ
|
| 650 4 ^aการนอนหลับ
|
| 650 4 ^aการพักผ่อน
|
| 650 4 ^aการดูแลสุขภาพ
|
| 700 0 ^aอนิษา เกมเผ่าพันธ์,^eแปล
|
| 700 1 ^aNishino, Seiji, The standford method for ultimate sound sleep
|
| 999 ^aบรรณารักษ์
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2026. All Rights Reserved.