| LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
| 001 13399128833 |
| 003 BCNR |
| 008 260703s2565||||th 000 0 tha d |
| 020 ^a9786160453627
|
| 041 ^atha
|
| 060 4 ^aWM420.5^bว811ค 2565
|
| 100 0 ^aวีกส์ แคลร์
|
| 245 00 ^aคู่มือเอาชนะภาวะสติแตก =^bComplete self-help for your nerves /^cClaire Weekes, เขียน ; พลอยแสง เอกญาติ, แปล
|
| 246 00 ^aComplete self-help for your nerves
|
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1
|
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bนานมีบุ๊คส์,^c2565
|
| 300 ^a303 หน้า ;^c21 ซม.
|
| 505 0 ^aพลังในตัวคุณ -- อาการล้าจากความกังวล -- อาการล้าของของกล้ามเนื้อ -- อาการล้าทางอารมณ์ -- อาการล้าของสมอง -- อาการล้าทางจิตวิญญาณ -- อาการล้าจากความกังวลกับความเจ็บป่วยจากความกังวล -- ความเจ็บป่วยจากความกังวล -- โรควิตกกังวลทั่วไป -- วิธีรักษาโรควิตกกังวลทั่วไป -- การเผชิญหน้า -- การยอมรับ -- การลอยตัว -- การปล่อยให้เวลาผ่านไป -- วิธีบำบัดอาการที่เกิดบ่อย -- วิธีบำบัดอาการจากภาวะกังวลรุนแรงที่เกิดซ้ำ -- เป็นตัวเองอีกครั้ง -- โรควิตกกังวลกังวลที่มีความซับซ้อน -- วิธีรักษาโรควิตกกังวลที่มีความซับซ้อน -- ปัญหา -- ความเศร้า -- ความรู้สึกผิดและความอัปยศ -- ความอาการย้ำคิด -- อาการนอนไม่หลับ -- ความรู้สึกย่ำแย่ตอนเช้า -- ภาวะซึมเศร้า -- การสูญเสียความมั่นใจ -- ปัญหาในการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น -- ปัญหาเมื่อต้องกลับบ้านหลังจบการรักษา -- ความหวาดวิตก -- สามสหายแสนดี : งาน ความกล้าหาญ และศรัทธา -- สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ -- สำหรับผู้ที่กลัวว่าอาการเจ็บป่วยจากความกังวลจะกลับมาอีก -- คำแนะนำสำหรับครอบครัว -- คนแบบไหนที่ป่วยเป็นโรควิตกกังวล -- ปาฐกถาของดอกเตอร์วีกส์
|
| 650 4 ^aการเก็บกด (จิตวิทยา)
|
| 650 4 ^aการควบคุมตนเอง
|
| 650 4 ^aความซึมเศร้า
|
| 650 4 ^aความวิตกกังวล
|
| 700 0 ^aพลอยแสง เอกญาติ,^eแปล
|
| 700 1 ^aWeekes, Claire. Complete self-help for your nerves
|
| 999 ^aบรรณารักษ์
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2026. All Rights Reserved.