| LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
| 001 13399128830 |
| 003 BCNR |
| 008 260702s2568||||th 000 0 tha d |
| 020 ^a9786162986581
|
| 041 ^atha
|
| 060 4 ^aQU145^bอ571ก 2568
|
| 100 1 ^aอัลไบรต์, แมรี เบธ
|
| 245 00 ^aกินทุกมื้อให้ดีที่สุข =^bEat & flourish /^cMary beth albright, เขียน ; นรา สุภัคโรจน์, แปล
|
| 246 31 ^aEat & flourish
|
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1
|
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bลูป,^c2568
|
| 300 ^a243, [32] หน้า ;^c21 ซม.
|
| 505 0 ^aบทที่ 1 การกินสนองอารมณ์ : ระบบประสาท ; อารมณ์ ; จิตเวชศาสตร์เชิงโภชนาการ -- บทที่ 2 ความสุขใจ : สมองมีความสุขได้อย่างไร ; การหาอาหาร ; การทำอาหารและการกิน ; การกินอาหารร่วมกัน -- บทที่ 3 ไมโครไบโอมในระบบทางเดินอาหาร : พื้นฐานเกี่ยวกับจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร ; ไมโครไบโอมในระบบทางเดินอาหารและสุขภาวะทางอารมณ์ ; สมองกับลำไส้เชื่อมโยงกันอย่างไร ; การกินเพื่อไมโครไบโอมในระบบทางเดินอาหารที่ดี -- บทที่ 4 การอักเสบ : ระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาวะทางอารมณ์ ; อารมณ์และการอักเสบ ; ระบบภูมิคุ้มกัน อาหาร และสุขภาวะทางอารมณ์ ; น้ำหนัก -- บทที่ 5 สารอาหาร : สัมผัสของลำไส้ ; สารอาหารกับสุขภาวะทางอารมณ์ ; อาหารแปรรูป ; ความซับซ้อนของการศึกษาด้านโภชนาการ -- บทที่ 6 การกินเพื่อสุขภาวะทางอารมณ์ : สัปดาห์ที่หนึ่ง : ไมโครไบโอม ; สัปดาห์ที่สอง : การอักเสบ ; สัปดาหที่สาม : สารอาหาร ; สัปดาห์ที่สี่ : ความสุข
|
| 650 4 ^aอาหารเพื่อสุขภาพ
|
| 650 4 ^aการกินเพื่อสุขภาพ
|
| 650 4 ^aการกิน^xพฤติกรรม
|
| 650 4 ^aโภชนาการ
|
| 700 0 ^aนรา สุภัคโรจน์,^eผู้แปล
|
| 700 1 ^aAlbright, Mary Beth, 1977- Eat and flourish : how food supports emotional well-being
|
| 999 ^aบรรณารักษ์
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2026. All Rights Reserved.