| LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
| 001 13399128668 |
| 003 BCNR |
| 008 250901s2567||||th 000 0 tha d |
| 020 ^a9786160049417
|
| 041 ^atha
|
| 060 4 ^aWK819^bซ711ฉ 2567
|
| 100 0 ^aเซี่ยงหงติง
|
| 245 00 ^aฉลาดกินพิชิตเบาหวาน /^cเซี่ยงหงติง, เขียน ; ปัญญาพร เวชพัฒน์พงษ์, แปล
|
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1
|
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bสถาพรบุ๊คส์,^c2567
|
| 300 ^a311 หน้า :^bภาพประกอบสี ;^c24 ซม.
|
| 505 0 ^aบทนำ: ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับโรคเบาหวาน -- โรคเบาหวานแบ่งเป็น 4 ชนิดหลัก ๆ -- โรคเบาหวานชื่นชอบคนประเภทไหน -- ลองทดสอบ คุณอยู่ไกลจากโรคเบาหวานแค่ไหน -- โรคเบาหวานเป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างไรบ้าง -- น้ำตาลในเลือดคืออะไร -- วิธีการตรวจน้ำตาลในเลือดด้วยตนเองอย่างถูกต้อง -- วิธีจัดอาหารสามมื้อต่อวัน --ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาหาร เพิ่มน้ำตาลในเลือดทำลายสุขภาพ -- ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ต้องกลัว "น้ำตาล" -- บทที่ 1: สารอาหารแนะนำ วิเคราะห์เชิงลึกเสริมสารอาหารอย่างมีหลักเกณฑ์ -- แนะนำ -- แคลเซียม -- แมกซีเนียม -- สังกะสี -- ซีลีเนียม -- โครเมียม -- วิตามิน B1 -- วิตามิน C -- วิตามิน E -- กรดไขมัน โอเมกา 3 -- เส้นใยอาหาร -- ไม่แนะนำ -- โซเดียม -- กรดไขมันอิ่มตัว -- บทที่ 2: อาหารประจำวันที่แนะนำ ลิ้มรสความอร่อยพร้อม ๆ กับการควบคุมน้ำตาล -- หมวดธัญพืช -- ข้าวโพด -- ข้าวหอมนิล -- ลูกเดือย -- ถั่วเหลือง -- ถั่วดำ -- ถั่วแดง -- ถั่วเขียว -- หมวดผัก -- ผักกาดขาว -- ผักกาดแก้ว -- กวางตุ้งฮ่องเต้ -- ผักบุ้ง -- กะหล่ำปลี -- ขึ้นฉ่าย -- ผักโขม -- โต้วเหมี่ยว -- หน่อไม้ -- หน่อไม้ฝรั่ง -- กะหล่ำดอก -- บรอกโคลี -- มะเขือม่วง -- รากบัว -- หัวบุก -- หัวหอม -- มะเขือเทศ -- แคร์รอต -- หัวไชเท้า -- มะระ -- แตงกวา -- ฟักทอง -- ฟัก -- เห็ดหูหนูขาว -- สาหร่ายคมบุ -- เห็ดหอม -- หมวดผลไม้ -- แอปเปิล -- ส้ม -- ส้มโอ -- เชอร์รี -- สตรอว์เบอร์รี -- กีวี -- หมวดเนื้อสัตว์ -- เนื้อไก่ -- เนื้อวัว -- เนื้อเป็ด -- หมวดอื่น ๆ -- กระเทียม -- ขิง -- ซอสเปรี้ยว -- น้ำมันมะกอก -- งา -- ถั่วลิสง -- นมวัว -- อาหาร 15 ชนิดที่ควรหลีกเลี่ยง -- บทที่ 3: อาหารแนะนำ สำหรับโรคแทรกซ้อน โรคเบาหวาน -- โรคเบาหวานแทรกซ้อนโรคความดันสูง -- โรคเบาหวานแทรกซ้อนโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง -- โรคเบาหวานแทรกซ้อนโรคเกาต์ -- โรคเบาหวานแทรกซ้อนโรคไต -- โรคเบาหวานแทรกซ้อนโรคไขมันในเลือดสูง -- ปริมาณคอเลสเตอรอลต่ออาหารส่วนที่สามารถรับประทานได้ 100 กรัม -- บทที่ 4: ข้อแนะนำควบคุมน้ำตาลในเลือดจากราบละเอียดเล็ก ๆ -- รายละเอียดการปรุงอาหาร -- รายละเอียดการแปรรูปอาหาร -- รายละเอียดพฤติกรรมการรับประทานอาหาร -- รายละเอียดอาหารสามมื้อในหนึ่งวัน -- บทที่ 5: เมนูอาหารต่างพลังงาน รวมใน 1 สัปดาห์ -- เมนูอาหารวันละ 1,200 - 1,300 กิโลแคลอรี -- เมนูอาหารวันละ 1,400 - 1,500 กิโลแคลอรี -- เมนูอาหารวันละ 1,600 - 1,700 กิโลแคลอรี -- เมนูอาหารวันละ 1,800 - 1,900 กิโลแคลอรี -- เมนูอาหารวันละ 2,000 - 2,100 กิโลแคลอรี
|
| 650 4 ^aเบาหวาน^xโภชนาการ
|
| 650 4 ^aเบาหวาน
|
| 700 0 ^aปัญญาพร เวชพัฒน์พงษ์,^eผู้แปล
|
| 999 ^aบรรณารักษ์
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2025. All Rights Reserved.