| LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
| 001 13399128145 |
| 003 BCNR |
| 008 171116s2559 th a b 000 0 tha d |
| 020 ^a9786161810740
|
| 041 0 ^atha
|
| 050 4 ^aWB327^bค451ย 2559
|
| 100 1 ^aคิม, ซารา
|
| 245 10 ^aยิ่งเดิน ยิ่งผอม ยิ่งสุขภาพดี /^cคิมซารา, เขียน ; ภัททิรา จิตต์เกษม, แปล
|
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1
|
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bอมรินทร์เฮลท์,^c2559
|
| 300 ^a147 หน้า :^bภาพประกอบสี ;^c22 ซม.
|
| 490 0 ^aชุดความงาม ;^vลำดับที่ 45
|
| 500 ^aแปลจาก Walking diet
|
| 505 0 ^aทำไมต้องลดความอ้วนด้วยการเดิน สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเดินออกกำลังกาย -- เรียนรู้ตั้งแต่ท่าพื้นฐาน การเตรียมตัวและพื้นฐานการเดินออกกำลังกาย -- มาเริ่มกันเลยดีไหม โปรแกรมเดินลดความอ้วน 8 สัปดาห์ -- ต้องกินอย่างไร อาหารที่ช่วยให้ลดความอ้วนสำเร็จ
|
| 650 4 ^aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
|
| 650 4 ^aสตรี^xความงาม
|
| 650 4 ^aการออกกำลังกาย
|
| 650 4 ^aการเดิน
|
| 700 0 ^aภัททิรา จิตต์เกษม,^eผู้แปล
|
| 700 12 ^aKim, Sarah.^tWalking diet
|
| 999 ^aบรรณารักษ์
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2025. All Rights Reserved.