| LEADER 00000nam a2200000Ia 4500 |
| 001 13399127195 |
| 003 BCNR |
| 008 151014s2563 th a 000 0 tha d |
| 020 ^a9786160449804
|
| 041 ^atha
|
| 060 04 ^aWT155^bค479ค 2563
|
| 100 0 ^aคะโตะ,โทะชิโนะริ
|
| 245 10 ^aแค่ 3 นาทีต่อวัน ป้องกันสมองเสื่้อม/^cโทะชิโนะริ คะโตะ เขียน ;จิตรลดา มีเสมา แปล
|
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1
|
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bนานมีบุ๊คส์,^c2563
|
| 300 ^a109 หน้า :^bภาพประกอบ ;^c21 ซม.
|
| 505 0 ^aบริหารร่างกายและสมองให้แข็งแรงตลอดไป -- ออกกำลังกายรหัสสมองเพื่อยับยั้งภาวะสมองเสื่อม -- รับมือสมองเสื่อมด้วยการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน
|
| 650 0 ^aสมรรถภาพทางสมอง
|
| 650 4 ^aสมองเสื่อม
|
| 650 4 ^aสมองเสื่อม^xการป้องกันและควบคุม
|
| 700 0 ^aจิตรลดา มีเสมา,^eผู้แปล
|
| 999 ^aบรรณารักษ์
|