| LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
| 001 13399126785 |
| 003 BCNR |
| 008 201014s2563 th a 000 0 tha d |
| 020 ^a9786160448852
|
| 041 ^atha
|
| 060 04 ^aWL500^bซ119ม 2563
|
| 100 1 ^aซะกะอิ, ชินตะโร
|
| 245 10 ^aมือเท้าชา รักษาหายได้ด้วยตนเอง! /^cผู้เขียน, ชินตะโร ซะกะอิ ; ผู้แปล, ภัทรสร คูร์พิพัฒน์
|
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1
|
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bนานมีบุ๊คส์,^c2563
|
| 300 ^a144 หน้า :^bภาพประกอบ ;^c19 ซม.
|
| 500 ^aบรรณานุกรม : ซะกะอิ, ชินตะโร. (2563). มือเท้าชา รักษาหายได้ด้วยตนเอง! [Te Ashi no Itami/Shibire wa Jibun de Naoseru!] (ภัทรสร คูร์พิพัฒน์, ผู้แปล) กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์.
|
| 505 0 ^aบทที่ 1 สำรวจต้นเหตุอาการมือเท้าชาด้วยตนเอง & ท่ายืดเส้นที่ได้ผลดีเยี่ยม -- บทที่ 2 กุญแจในการรักษาอาการมือเท้าชาคือ "คอ" และ "สะโพก" -- บทที่ 3 ความลับของท่ายืดเส้นและท่าบริหารอย่างง่ายที่ช่วยกำจัดอาการเหน็บชาที่ "มือ" ให้หายไป -- บทที่ 4 ความลับของท่ายืดเส้นและท่าบริหารอย่างง่ายที่ช่วยกำจัดอาการเหน็บชาที่ "เท้า" ให้หายไป -- บทที่ 5 กรณีตัวอย่างผู้ป่วยที่รักษาอาการมือเท้าชาได้สำเร็จ -- บทที่ 6 ไขข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีดูแลด้วยตนเอง ถาม-ตอบวิธีรับมืออาการมือเท้าชา
|
| 650 4 ^aการดูแลสุขภาพ
|
| 650 4 ^aปลายประสาท
|
| 650 4 ^aระบบประสาท, โรค
|
| 650 4 ^aโรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ
|
| 700 1 ^aShintaro Sakai.^tTe Ashi no Itami/Shibire wa Jibun de Naoseru!
|
| 700 0 ^aภัทรสร คูร์พิพัฒน์,^eผู้แปล
|
| 999 ^aบรรณารักษ์
|