| LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
| 001 13399126500 |
| 003 BCNR |
| 008 180423s2561 th 000 0 tha d |
| 020 ^a9786164550384
|
| 041 ^atha
|
| 060 04 ^aWT104^bม114อ 2561
|
| 100 0 ^aมงคล แก้วสุทัศน์
|
| 245 10 ^aอ่านก่อนแก่ ดูแลก่อนป่วย /^cมงคล แก้วสุทัศน์
|
| 246 24 ^aAnti-aging อ่านก่อนแก่ ดูแลก่อนป่วย วิถีทางห่างไกลโรค ด้วยศาสตร์ชะลอวัย
|
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1
|
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bไทยร่มเกล้า,^c2561
|
| 300 ^a101 หน้า :^bภาพประกอบสี ;^c21 ซม.
|
| 505 0 ^aบทที่ 1 ทฤษฎีแห่งความแก่และระบบสมดุลย์ของร่างกาย -- บทที่ 2 ฮอร์โมนกับความชรา -- บทที่ 3 อาหารต้านแก่ -- บทที่ 4 ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน -- บทที่ 5 ลดความหวานต้านความแก่ -- บทที่ 6 รู้ทันไขมันกับปัญหาโคเลสเตอรอล -- บทที่ 7 อาหารกรดด่าง -- บทที่ 8 ภาวะลำไส้รั่วซึม (Leaky Gut Syndrome) -- บทที่ 9 ดีท็อกซ์ล้างพิษพิชิตโรค -- บทที่ 10 ภาวะเครียดสะสม ทำต่อมหมวกไตล้า (Adrenalfatique) -- บทที่ 11 รู้จักกับวงรอบการนอนหลับ เคล็ดลับนอนหลับฝันดี -- บทที่ 12 การออกกำลังกายแบบชะลอวัย
|
| 650 4 ^aการชะลอวัย
|
| 650 4 ^aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
|
| 650 4 ^aอายุวัฒนะ
|
| 650 4 ^aเวชศาสตร์ชะลอวัย
|
| 650 4 ^aผู้สูงอายุ^xพฤติกรรมสุขภาพ
|
| 999 ^aหทัยรัตน์ อร่ามศิริรุจิเวทย์
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2025. All Rights Reserved.