LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
001 13399124138 |
003 BCNR |
008 160301s2558 th a b 000 0 tha d |
020 ^a9786161807962
|
041 ^atha
|
060 04 ^aWE225^bถ332ร 2558
|
100 0 ^aถาวร สุทธิยุทธ์
|
245 10 ^aเรียนรู้สู้กระดูกเสื่อม /^cถาวร สุทธิยุทธ์, เขียน ; na-ru, ภาพประกอบ
|
250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 6 (ฉบับปรับปรุง)
|
260 ^aกรุงเทพฯ :^bอมรินทร์เฮลท์,^c2558
|
300 ^a220, [2] หน้า :^bภาพประกอบ ;^c21 ซม.
|
490 1 ^aชุดชีวิตและสุขภาพ ;^vลำดับที่ 112
|
505 0 ^aทำไมต้องเรียนรู้สู้กระดูกเสื่อม -- ภาวะกระดูกเสื่อม -- การรักษาภาวะกระดูกเสื่อมในปัจจุบัน -- การคิดแก้ปัญหาแบบนอกกรอบ -- กลไกการเกิดภาวะกระดูกเสื่อม -- การรักษากระดูกเสื่อมแบบบูรณาการ -- การแก้ไขเพื่อสู้กระดูกเสื่่อม -- การนั่ง -- การนอน -- หมอนสุขภาพ -- อาชีพและการทำงาน -- อาชีพและการใช้งานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ -- การพักผ่อนกับเครื่องเรือนของใช้ -- การจราจรกับบางมุมมองเกี่ยวกับรถที่ใช้ -- ปัญหาจากการเดินทาง -- การขึ้นลงบันได -- วัฒนธรรมที่ต้องปรับเปลี่ยน -- งานคุณแม่ -- การป้องกันเชิงรุก -- การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ -- บริหารเพื่อสุขภาพ -- ความลับของอุบัติเหตุที่ควรรู้ -- เคล็บลับอายุยืนอย่างมีความสุข
|
650 4 ^aกระดูก^xโรค^xการป้องกันและควบคุม
|
650 4 ^aกระดูกและข้ออักเสบ
|
650 4 ^aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
|
650 4 ^aข้อเสื่อม^xการป้องกันและควบคุม
|
700 0 ^ana-ru,^eผู้เขียนภาพประกอบ
|
830 0 ^aชุดชีวิตและสุขภาพ ;^vลำดับที่ 112
|
999 ^aบรรณารักษ์
|