| ผู้แต่ง |
ธนีย์ ธนียวัน |
| ชื่อเรื่อง |
The health wealth : บริหารสุขภาพให้รวยกว่าใคร เพราะกำไรไม่ใช่แค่เงิน / ธนีย์ ธนียวัน |
| ชื่อเรื่องที่แตกต่าง |
บริหารสุขภาพให้รวยกว่าใคร เพราะกำไรไม่ใช่แค่เงิน |
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : ฮาวทู อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์, 2569 |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 |
| ISBN |
978-616-18-8938-8
|
| ลักษณะทางกายภาพ |
199 หน้า ; 21 ซม. |
| หมายเหตุ |
Contents: บทนำ -- บทที่ 1 สุขภาพดีคืออะไร -- บทที่ 2 พอร์ตที่ 1 พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ -- บทที่ 3 พอร์ตที่ 2 กินอาหารให้สมดุล -- บทที่ 4 พอร์ตที่ 3 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ -- บทที่ 5 พอร์ตที่ 4 สร้างสังคมที่ดีให้ตนเอง -- บทที่ 6 พอร์ตที่ 5 ออกไปอยู่กับธรรมชาติ -- บทที่ 7 พอร์ตที่ 6 หลีกเลี่ยงสิ่งเสพติด |
| หัวเรื่อง |
สุขภาพ |
| หัวเรื่อง |
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |