| ผู้แต่ง |
โคบะ, คัตสุมิ |
| ชื่อเรื่อง |
เรื่องราวของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว / คัตสุมิ, โคบะ, เรียบเรียง ; นิรุบล ใบประเสริฐ, แปล |
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : สุขภาพใจ, 2568 |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 |
| เลขเรียก |
WE500 ค952ร 2568 |
| ISBN |
978-616-14-0676-9
|
| ลักษณะทางกายภาพ |
126 หน้า : ภาพประกอบสี ; 23 ซม. |
| หมายเหตุ |
Contents: บทที่ 1 "แรงจากแกนกลางลำตัว" ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง
-- บทที่ 2 แรงจากกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวที่มีประโยชน์กับชีวิตประจำวัน
-- บทที่ 3 พื้นฐานการออกกำลังกายที่ควรทราบ
-- บทที่ 4 ถึงเวลาลงมือทำจริง! ออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
-- บทที่ 5 บริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวกับทุกคนในครอบครัว |
| หัวเรื่อง |
กล้ามเนื้อ |
| หัวเรื่อง |
กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง |
| หัวเรื่อง |
กล้ามเนื้อ--การออกกำลังกาย |
| ผู้แต่งร่วม |
นิรุบล ใบประเสริฐ, ผู้แปล |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2026. All Rights Reserved.