|
| ผู้แต่ง |
อัลไบรต์, แมรี เบธ | | ชื่อเรื่อง |
กินทุกมื้อให้ดีที่สุข = Eat & flourish / Mary beth albright, เขียน ; นรา สุภัคโรจน์, แปล | | ชื่อเรื่องที่แตกต่าง |
Eat & flourish | | พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : ลูป, 2568 | | ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 | | เลขเรียก |
QU145 อ571ก 2568 | | ISBN |
978-616-29-8658-1
| | ลักษณะทางกายภาพ |
243, [32] หน้า ; 21 ซม. | | หมายเหตุ |
Contents: บทที่ 1 การกินสนองอารมณ์ : ระบบประสาท ; อารมณ์ ; จิตเวชศาสตร์เชิงโภชนาการ
-- บทที่ 2 ความสุขใจ : สมองมีความสุขได้อย่างไร ; การหาอาหาร ; การทำอาหารและการกิน ; การกินอาหารร่วมกัน
-- บทที่ 3 ไมโครไบโอมในระบบทางเดินอาหาร : พื้นฐานเกี่ยวกับจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร ; ไมโครไบโอมในระบบทางเดินอาหารและสุขภาวะทางอารมณ์ ; สมองกับลำไส้เชื่อมโยงกันอย่างไร ; การกินเพื่อไมโครไบโอมในระบบทางเดินอาหารที่ดี
-- บทที่ 4 การอักเสบ : ระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาวะทางอารมณ์ ; อารมณ์และการอักเสบ ; ระบบภูมิคุ้มกัน อาหาร และสุขภาวะทางอารมณ์ ; น้ำหนัก
-- บทที่ 5 สารอาหาร : สัมผัสของลำไส้ ; สารอาหารกับสุขภาวะทางอารมณ์ ; อาหารแปรรูป ; ความซับซ้อนของการศึกษาด้านโภชนาการ
-- บทที่ 6 การกินเพื่อสุขภาวะทางอารมณ์ : สัปดาห์ที่หนึ่ง : ไมโครไบโอม ; สัปดาห์ที่สอง : การอักเสบ ; สัปดาหที่สาม : สารอาหาร ; สัปดาห์ที่สี่ : ความสุข | | หัวเรื่อง |
อาหารเพื่อสุขภาพ | | หัวเรื่อง |
การกินเพื่อสุขภาพ | | หัวเรื่อง |
การกิน--พฤติกรรม | | หัวเรื่อง |
โภชนาการ | | ผู้แต่งร่วม |
นรา สุภัคโรจน์, ผู้แปล | | ผู้แต่งร่วม |
Albright, Mary Beth, 1977- Eat and flourish : how food supports emotional well-being |
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2026. All Rights Reserved.