|
| ผู้แต่ง |
ตนุพล วิรุฬหการุญ | | ชื่อเรื่อง |
นอนถูกวิธีสุขภาพดีตลอดชีวิต / ตนุพล วิรุฬหการุญ, เขียน ; na-ru,วาดภาพประกอบ | | พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2561 | | ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 4 | | เลขเรียก |
WL108 ต127น 2561 | | ISBN |
978-616-18-2372-6
| | ลักษณะทางกายภาพ |
132, [4] หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม. | | หมายเหตุ |
Contents: รู้จักกระบวนการนอนหลับ. ? นอนหลับไม่พอ นอนดึก นอนน้อย ก่อโรค. ??นอนเป็น? ได้ฮอร์โมนดี. ? นาฬิการชีวิตกับการนอนหลับ. ?โรคนอนไม่หลับ. ? ค้นหา ?ตัวการ? ที่ทำให้นอนไม่หลับ.? ความฝันการละเมอ และความผิดปกติอื่นๆ ระหว่างนอน. ? รักษาอาการนอนไม่หลับ. ?ตัวช่วยนอนหลับตามธรรมชาติ. ? Q & A ปัญหาการนอนน่ารู้. ? บทสรุป. ?ประวัติผู้เขียน. | | หัวเรื่อง |
การนอนหลับ | | หัวเรื่อง |
การพักผ่อน | | หัวเรื่อง |
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง | | ผู้แต่งร่วม |
na-ru, ผู้เขียนภาพประกอบ |
|
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
กลับ
E-books : เกี่ยวกับ Collections
Copyright 2024. All Rights Reserved.