|
ผู้แต่ง |
Dodd, Stephen L. | ชื่อเรื่อง |
Behavior change log book/ StephenL. Dodd | พิมพ์ลักษณ์ |
San Francisco : Pearson/Benjamin Cummings, 2003 | เลขเรียก |
QT255 D639b 2003 | ISBN |
032-111-219-9
| ลักษณะทางกายภาพ |
131 p. : ill., charts, forms ; 24 cm. | หมายเหตุ |
Summary: Tool to help identify and change unhealthy behaviors;institute new, more healthy diet plans; develop and adhereto fitness prescriptions; reflect on health and wellness issues in journal exercises; and develop behavior change plans using short-term and lifelong Behavior Change Contracts. | หัวเรื่อง |
Exercise | หัวเรื่อง |
Nutrition | หัวเรื่อง |
Physical Fitness | หัวเรื่อง |
Health |
|