ผู้แต่ง |
มิเอะ, มัตสึโมโตะ |
ชื่อเรื่อง |
เคล็ดลับหลับสนิทเร็ว X3 = เปลี่ยนร่างกายให้หลับไวตื่นนอนอย่างแจ่มใสไม่ง่วงนอนระหว่างวัน / มัตสึโมโตะ มิเอะ, เขียน ; อาภากร รุจีรไพบูลย์, แปล |
ชื่อเรื่องที่แตกต่าง |
เปลี่ยนร่างกายให้หลับไวตื่นนอนอย่างแจ่มใสไม่ง่วงนอนระหว่างวัน |
พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : เนชั่น อินเตอร์เนชั่นแนล เอ็ดดูเทนเมนท์, 2563 |
ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 1 |
เลขเรียก |
WM188 ม582ค 2563 |
ISBN |
978-616-51-5870-1
|
ลักษณะทางกายภาพ |
239 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม. |
หัวเรื่อง |
การนอนหลับ |
หัวเรื่อง |
การนอนหลับ--สุขภาพและอนามัย |
หัวเรื่อง |
การพักผ่อน |
หัวเรื่อง |
ภการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |
ผู้แต่งร่วม |
อาภากร รุจีรไพบูลย์, ผู้แปล |