|
| ผู้แต่ง |
Dodd, Stephen L. | | ชื่อเรื่อง |
Behavior change log book/ StephenL. Dodd | | พิมพ์ลักษณ์ |
San Francisco : Pearson/Benjamin Cummings, 2003 | | เลขเรียก |
QT255 D639b 2003 | | ISBN |
032-111-219-9
| | ลักษณะทางกายภาพ |
131 p. : ill., charts, forms ; 24 cm. | | หมายเหตุ |
Summary: Tool to help identify and change unhealthy behaviors;institute new, more healthy diet plans; develop and adhereto fitness prescriptions; reflect on health and wellness issues in journal exercises; and develop behavior change plans using short-term and lifelong Behavior Change Contracts. | | หัวเรื่อง |
Exercise | | หัวเรื่อง |
Nutrition | | หัวเรื่อง |
Physical Fitness | | หัวเรื่อง |
Health |
|